Что, если всё плохо?

Порой действительно кажется, что все плохо. То ли от усталости, то ли из-за того, что дети не ходят в школу… Но стоит выглянуть солнцу, вкусно покушать — все вдруг меняется. Наш внутренний, бытовой конформизм (как у всех) — наше спасение. В течение часа, минуты мы способны думать прямо противоположно об одном и том же. Так как же можно серьёзно относиться к своим мыслям о том, что всё плохо?

• Может, стоит раз сто сказать, что не всё так и плохо, а потом — что всё ничего. И тогда настроение поднимется хотя бы чуть-чуть.
• Идите к зеркалу — удивитесь тому, кто там сидит и, как крошка Енот, улыбнитесь тому, кто на вас смотрит. Улыбаться несмотря ни на что — нам это точно не повредит. А если учесть, что утро вечера мудренее- об остальном вообще не стоит беспокоиться.
• О том, что всё плохо сообщаем всем и всегда очень охотно. А вдруг мы это по привычке думаем и рассказываем? Так ведь можно разучиться адекватно оценивать свои поступки.
• Все вокруг слишком стремительно меняется, а мы к этому не привыкли, поэтому и кажется, что всё плохо.
• Не забудьте только, что дети думают по-иному, пока у нас не научились угрюмости.
• Все будет хорошо. Думаете утешаю? Нисколько. Иначе просто быть не может!
• Упражнение для вас: Напишите, все что плохо на бумагу. Спросите себя, какие выгоды это всё даёт вам? Теперь найдите и запишите по каждому пункту: что хорошего в этом плохом? Чему это вас учит? Не сможете сами решить — зовите на помощь вашу семью, коллективное мышление сплачивает.

Всем счастья!